Яблочная диета очень полезна для здоровья, особенно для тех, кто совсем недавно бросил курить. Ведь в яблоках содержится очень много полезных для организма витаминов и минеролов, необходимых для правильной работы организма. Также они способны восстановить нарушенный обмен вешеств.Данная диета рассчитана на 3 дня. В первый день необходимо съесть 1кг свежих, и лучше зеленых яблок, во второй день 1,5 кг, в третий день 2кг. И самое главное, что больше ничего есть нельзя, только пить травяной и зеленый чай без сахара.
Также яблоки полезны при сердечных заболеваниях, они содержат в себе калий и витамин P, которые снижают проницательность стенок сосудов.
Англичане утверждают, что съедая в день хотя бы по одному яблоку, ты экономишь время на визитах к врачу.
